Dance Spirit

Heisser House-Sound beeinflusst die tänzerischen Bewegungen zu einer mitreissenden Dance-Aerobic Choreographie. Die Schrittkombinationen basieren auf Aerobic-Grundschritten und werden durch Jazz, Latin- und House-Moves variiert. Diese Lektion verspricht den Instruktoren Anregungen für ihre eigene Stunden. Just explode!

Step in Layers

In dieser Lektion stehen logischer, layerartiger Aufbau und viel Kreativität in der symmetrischen Choreographie im Vordergrund. Einfallsreiche und tänzerische Bewegungen, basierend auf den Grundschritten, werden die Teilnehmer faszinieren. Die Schrittkombinationen sollen den Teilnehmern Ideen vermitteln, die sie in ihren eigenen Stunden umsetzen können. Just inspire!

Sunshine Feelings

Let the sun rise! In dieser Lektion steht Spass an der Bewegung, vermischt mit einer einfachen Dance-Aerobic Choreographie im Vordergrund. Die trendigen und simplen Moves werden mit wirkungsvollen Armkombinationen versehen und wachsen zu einer fliessenden, nachvollziehbaren und anwendbaren Choreographie zusammen. Das Lächeln wird auch dir garantiert sein, wie bei wahren sunshine feelings!

Latin Spirit

In Latin Spirit werden Aerobic-Grundschritte durch Latin-Bewegungen beeinflusst und zu einer fliessenden und harmonsichen Choreographie zusammengeführt. Begleitet durch heissen Latin House-Sound haben die Teilnehmer Spass an ihrem Körpergefühl und können das sonnige Finale kaum erwarten. Let the latin spirit get you!

Dance on Step

Der Step verwandelt sich zur Tanzplattform. Die teilweise asymmetrische Choreographie beginnt bei Step-Grundschritten, die level by level bis hin zu tänzerischen Schrittkombinationen modifiziert werden und den Körper zum vibrieren bringen. Diese Lektion verspricht den Instruktoren Anregungen, einfache tänzerische Elemente in ihren eigenen Stunden einzubauen. Pat zeigt euch, wie auch eine asymmetrische Step-Choreographie ausgeglichen und der Aufbau logisch und fliessend gestaltet sein kann. Just do it!

Feel the Mix

Ist eine motivierende Mixed-Impact Lektion zu heissen Rhythmen. Es werden konventionelle Schritte mit tänzerischen Elementen und trendigen Moves zu einer vorwiegend symmetrischen Choreographie kombiniert. Intensität und Fun sind garantiert. Just feel it!